“只消是身体应允，我就会向来骑下去。”自2012年滥觞，家住广陵区曲江街道跃进桥社区的83岁老党员蔡纳冰，采用做了一件就比年青人念做都不敢简单测验的事儿——骑着自行车，逾越多个都会，骑行总公里数抵达两万多公里。用车轮来测量“末年”，更令耄耋之年的他骑出了年青人的“生机”。

　　7日清晨，蔡纳冰早早起床，穿上骑行服，戴上头盔、护目镜和防滑手套，将饮用水、备胎安装上车，直奔与骑友商定的结合点而去OB电竞。当天，蔡纳冰骑行的止境是南京六合，全程65公里，他显露：“很轻松就能竣事。”

　　12年来，一周骑行两次，曾经成为蔡纳冰雷打不动的生存风气。“我是从2012年滥觞的骑行，那时我71岁。”他说，当年他正在报纸上看到一则合于纠合骑行行动的预热报道公路车，于是抱着碰运气的立场报名参与，谁料之后便一发弗成收，他不只对骑行“上了瘾”，还成了扬州市自行车运动协会年事最大的“骑士”。

　　“咱们都是整体骑行OB电竞，互相呼应。”蔡纳冰算了一笔账，12年来，他先后骑行至南京、兴化、高邮、泰州、六合等10多个区域，均匀一年骑行1500—2000公里，12年也就骑了两万多公里公路车。

　　近年来，扬州各处可见“骑士”的身影，公途自行车OB电竞、山地自行车正正在成为都邑青年的消费“新宠”。

　　“我的这辆平把公途车，是正在网上淘的OB电竞公路车，只花了800元。”说及骑行装置OB电竞，蔡纳冰滚滚不停。他说，他有一柜子的骑行服，民多是骑友舍弃的，“扔了糜费，洗整洁照穿。”

　　远程骑行不免爆胎，而蔡纳冰12年间仅用钱调换过5条内胎、1条表胎。他说，自身常将其他骑友损坏不重要的轮胎捡回家，补一补，用作备胎。

　　“我年青时就爱运动，曾是扬州中学足球队队员，一周就能跑坏一双布鞋。”他说，正在之后的做事生存中，他测验过长跑，但膝盖磨损太甚，于是不得不放弃，而骑行是他末年生存最符合的运动项目，“不骑车就赛跑、引体向上，归正每天都得‘动起来’。”

　　值得一提的是，3年前，蔡纳冰以一种“最年青”的式样过了八十大寿。“我送给自身的诞辰礼品便是骑行至南京，这也是我骑行最远的地方。”他说，扬州距南京100公里行程，他仅平息了三四次，用时6幼时竣事了这趟“诞辰之旅”。

　　“咱们骑行群里，大师都喊我‘幼蔡’。”蔡纳冰笑着说，骑行运动公路车，不只使他远离晚年疾病，还能随地游山玩水。面临越来越多的市民插手“骑行大师族”，“老骑士”蔡纳冰也给出了骑行创议：“远骑最好整体出行，提前计划道途OB电竞，运动不要过量，装置尽量带齐。”用车轮来测量“末年” 八十大寿当天他从扬州骑OB电竞车到南京