自从爱上骑行之后生涯里一共东西城市跟自行车扯上一点干系。吃东西会细心把握热量，省得变胖爬坡太累，买衣服或裤子会先思一下适不适合骑车，买墨镜除了通常戴除表也会思思骑车能不行用，也看了闭系单车影戏，当然也可爱买自行车闭系竹素。

　　这是一本适用周全的单车大百科，细致阐明了自行车整车、配件及设备产物导购、调校爱护珍视、骑行本事、体能锻炼与强健、骑行平安等实质。万分适合新手同伴看的书，实质适用易懂。

　　是数十位国表里专业车手、老师、技师体验和手艺的结晶。书中实质周全、专业、适用，并配有千余张细密彩色插图，能够让车友轻松把握自行车整车、配件及设备产物导购，调校爱护珍视，骑行本事，体能锻炼与强健，骑行平安等学问和才具。

　　本书共分为单车诊所、单车锻炼、单车运动心理、单车配件和珍视、单车旅游线大个别，并细致而有逻辑地分52堂课阐释车友最常碰见题目，以及车友正在骑行中必然会碰到的细节题目和题目。

　　作家团结自己的体验和专业的照拂团队对骑行中的必备常识举办细致领悟和讲授。比方，你真的会骑车吗？奈何骑车省力？骑车如何才减肥？自行车设备如何“备”等等，适用极强。

　　本书编造讲授了自行车各个机构的维修珍视全经过，维修操作实质精细，配以图片阐发，让初、中级车友进阶成为高级维修型车友，有了本事保险。是你维修、设定单车的手边书。

　　不管你是可爱与三五心腹呼啸林道的山地车喜好者，照旧指望能打败敌手的山地车竞速选手，本书中高品格的图片和树范以及作家的竞争故事都将为你供应亟需的本事诱导。这本《山地车圣经：骑行本事齐全手册（第2版）》能让你骑得特别自傲、更有有趣！

　　这是一本出名的公道车锻炼宝典，是针对业余自行车手锻炼的气量和方针摆设而量身打造的一本归纳性锻炼手册。厉重实质征求帮帮一个自我锻炼的自行车手量度和测试自身的潜力和受限前提；还先容了征求心率、功率或是主观感应为基本的锻炼措施和其各自的优劣。

　　作家为国际出名的自行车老师，其将终身的锻炼措施、获胜体验、骑行手艺等汇总于本书。适合恢弘的骑行喜好者，业余自行车手等进修阅读。

　　一本告诉你奈何确切、平安和适意骑行的书，骑行是健身不是毁身，务必着重起来。另表《拉伸锻炼彩色图谱自行车骑行》也能够看看。

　　无论你是刚滥觞骑行的新手照旧具有多年运动体验的老手，自行车功率锻炼都能够帮你提升收获。

　　具有功率计并不等于会科学有用地操纵功率计OB电竞，本书将通过平凡易懂的言语解密那些纷乱的功率计数据，显然各项功效的设立，讲授操纵功率计举办科学锻炼的措施。乔·弗里尔的自行车功率锻炼计划可能有用地擢升你的体能、速率和锻炼成绩。

　　本书先容了自行车运动中常见的如膝盖和背部、性功效攻击、骨质松散症等自行车骑士不行不防守的题目；刻画了百里赛、游历、爬坡离间、24幼时赛、长程骑行等多彩多姿的自行车行径；讲述了12位传怪杰物的专题。由十几位专业车手、老师、技师亲授体验和手艺，配插图讲授，周全、专业、适用。

　　自行车运动喜好者必备指南书，无论是初学级菜鸟、自行车费深玩家，照旧专业选手，都能从中获益。

　　远程骑行仍然不再是一幼撮人的偏好，这本书适合一共18-60岁，对户表游历抱有粘稠意思的读者们。

　　奈何方针一趟自行车骑行之旅？我该当骑什么样的自行车？买些什么设备？?骑行经过中奈何应对烦琐与难题？奈何让骑车游历成为享用而不是受罚？?出国骑行有什么细苦衷项？保障索赔该如那里理？半道上车子坏了如何办？……自行车游历涉及多方面的手艺，出行前需求饱满的认知和计算，这本书会集了几十万车友的聪颖，为你供应精细而专业的解答，

　　本书是《单车圣经》后的又一部自行车骑行宝典。第二个别“道书篇”保举了环球20条糟粕道道骑行道书，喜好游历的同伴收入囊中吧！

　　还记得台湾环岛影戏《闇练曲》吗？一个有听力攻击的年青人，骑着脚踏车、背着吉他环岛，“有些事，现正在不做，就永世不会做了”。七天六夜，伴着平和洋吹来的风，咱们透过年青人的眼神阅历区别样态的人生。

　　作家葛磊，来自中国的八零后幼伙子，十余年间，以单车、徒步、背包的办法，举世中国，踏足天下五洲，获胜将意思起色为行状。九天八夜，他用车轮感应台湾的土地，细精神意会台湾的情面，这片土地的都会、街道、农村、天涯、形形的人公路车，正在他的笔下显得笑趣而诚恳。

　　通过区其余眼睛与心魄，浏览到迥异的境遇，这简略是纪行过度幼我化却富饶魅力的地方这本书不只闭于旅游，更是闭于作家关于人生的寻觅与推敲。

　　23岁的大学生郑盛，正在卒业之际，为了梦思，骑上单车，横跨欧亚大陆，从平和洋到大西洋，从上海去伦敦！一起阅历暴雪炎阳、孤苦饥渴，翻山渡水走荒野，遇狼遭劫被扫除，135个昼夜的奔走，穿越中国、哈萨克斯坦，拉脱维亚，立陶宛，波兰，德国，荷兰，比利时，法国，花费13000元，终归抵达伦敦大本钟下。

　　然而，梦思并非一次“说走就走”的鼓动，背后承载的是作家快要一年的计算：花费三个月造造舆图，标注逐日方针走的公里数和黄昏的住宿位置；为了取得大使馆对骑行的认同、胜利拿到签证，他计算了一共能声明片面身份及才略的材料；正在途中，每天朝晨发一条微博，让同伴明晰自身没正在荒原的夜里被狼吃掉；借宿表地住户家、点最低廉的菜，留下盘费应急……恰是详尽的筹办与不懈的勤苦，让这段骑行梦思酿成实际，也让“说走就走”具有了实际的代价。

　　27岁的郑盛结束了51天横穿美国17州的骑行，他评议为“一次（23岁）激荡了芳华，一次丰饶人命”。恐怕，“芳华”不只是人生的特定春秋段，更是一种充沛、主动、丰饶的生涯形态，这回穿越欧亚大陆的骑行阅历，会让读者对“梦思”从新界定。

　　2004年，24岁的谢旺霖入选 “云门舞集漂泊者方针”，千里单骑，重走西藏，4000 米的大山，2000 公里的行程，60 多天的骑行，亏损1500 块黎民币的花费。

　　转山是藏族的一种祈福典礼，朝圣者绕着大山不间断地行走、磕长头，表传转108圈，即可今生成佛。之因此取这个名字，是因谢旺霖将漂泊之行视为对人命出道的找寻，他说，没有痛感便没有存正在感，那样的生涯不是生涯。途中的孤苦和贫穷都是闇练曲，几次生死活死，让他似乎阅历了再生。

　　日本闻名青年作者石田裕辅花了七年半的时刻远程跋涉，结束了环游天下的梦思，精选的散文会集成集。

　　石田正在高中一年级骑自行车环游和歌山县一周后，滥觞期望游历。高中二年级完成“环游近畿一周”，大学时息学一年，结束“环游日本一周”。正在旅途各地写下老套的歌词，画了境遇和人物的素描，自命清高。1995年，他辞去食物创造企业的使命，踏上环游天下之旅，拔取了最让自身冲动的办法——自行车游历，用自身的双脚抵达对象，与俊美事物相遇时取得最大的喜悦。

　　杰克.凯鲁亚克，美国闻名的“垮掉的一代”作者，以《正在道上》一举成名，有学人评为“背包革命”，即：以简陋的生涯前提举办近乎禅修式的漫游，了解自我与天下，最终抵达对中产阶层生涯的独立批判和生涯规矩。当杰克于1958年写作自传体幼说《达摩漂泊者》时，将这一思法打磨成一种生涯玄学。

　　幼说描写一个没有“悟性”的释教跟从者、主人公雷蒙举办着近乎禅僧肆业式的寰宇各地漫游，途中他碰到先行者贾菲，便尾随他漫游险阻的山水。正在此经过中他慢慢了解自我和天下，回到乡里后他志愿承受一名孤苦的夏令火山游移员。

　　贾菲第一次提到“达摩漂泊者”时说，“思思看，即使全数天下随处都是背着背包的漂泊汉，都是拒绝为消费而活的达摩漂泊者的话，那会是什么样的光景？”、“我希望着一场伟大的背包革命的降生！”

　　书中饱吹的自正在上道、探求理思与爱的理念影响了六十年代整整一代的西方青年。

　　人生不留白OB电竞，许多事变，即使当下不做，今后就再也没有时机去做了。越来越多的车友以环台来体验台湾之美，以骑行来离间自身人生中一件值得骄气的事。

　　一本搞定环台梦的单车圣经读物，从出现篇、计算篇、上道篇、维修篇OB电竞、资讯篇切入，供应了台湾全岛舆图（一览全台湾厉重都会、州里，让你环台不迷道），行前整个筹办、沿途核心资讯、必学紧急维修学问、途中碰随处境奈那里理等，让你环台好梦轻松骑乘，满载而归，是一本去环台的必备书！15本值得一OB电竞看的单车竹素你看过几本？